Naon diet pikeun anu puguh, prinsip utama sareng aturan pikeun leungitna beurat. Kaunggulan utama gizi cai, contraindications pikeun minuhan. Pilihan diet pikeun sarapan, dahar beurang, dinner jeung snacks.
Kumaha carana ngirangan beurat dina saminggu? Diét pikeun leungitna beurat gancang dina saminggu. Resep pikeun diet anu épéktip pikeun ngirangan beurat awak. Diét populér pikeun leungitna beurat gancang sareng efektif.