Kanggo kalolobaan jalma, masalah kaleuwihan beurat pisan. Sayuran mangrupikeun produk anu pangsaéna nalika datang ka kumaha ngirangan beurat gancang. Lain rahasia beurat gancang serat. Éta ngaleungitkeun racun sareng racun sareng ngabantosan ngirangan beurat.
Nganyatakeun leungitna beurat dina 3 dinten, saminggu sareng sabulan. Kumaha leungit beurat di imah: jus diet, tilu poé diet, tujuh poé diet, kumaha inuman whey pikeun leungitna beurat. Prinsip diet gancang.