Naha mungkin leungit 5 kg dina saminggu, naon cara anu paling gampang pikeun ngalakukeun ieu? 5 prinsip gizi dietary. Naon anu anjeun kedah nyerah? Nu diets paling mujarab pikeun leungitna beurat dina 7 poé. Aktivitas fisik sareng metodeu anu sanés pikeun leungitna beurat darurat.